Training für Silvesterlauf

:
Streckenlänge
7.64 km
Dauer (ca.)
0:46 h Laufen
Höhenmeter
44 m
44 m / 44 m
Punkte
184

Über diese Strecke

7,5 km

Erstellt am
26.12.2022, 12:03 Uhr
Aktivität
Laufen
Sichtbarkeit
Öffentlich
Link

Höhenprofil

Letzte Zeiten

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Bestzeiten

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Streckenpunkte

# Punkt Entfernung (km) Gesamt (km) Höhe (m) Anstieg (m) Abstieg (m) Ø Steigung
1 Start 0.00 0.00 103 – – –
2 Punkt 2 0.00 0.00 103 – – 0.0%
3 Punkt 3 0.06 0.06 103 – – 0.0%
4 Punkt 4 0.05 0.11 103 – – 0.0%
5 Punkt 5 0.05 0.17 103 – – 0.0%
6 Punkt 6 0.12 0.29 103 – – 0.0%
7 Punkt 7 0.06 0.35 102 – 1 -1.6%
8 Punkt 8 0.07 0.42 102 – – 0.0%
9 Punkt 9 0.00 0.42 102 – – 0.0%
10 Punkt 10 0.00 0.42 102 – – –
11 Punkt 11 0.00 0.43 102 – – 0.0%
12 Punkt 12 0.01 0.44 100 – 2 -20.2%
13 Punkt 13 0.22 0.65 100 – – 0.0%
14 Punkt 14 0.08 0.74 101 1 – 1.2%
15 Punkt 15 0.07 0.81 100 – 1 -1.4%
16 Punkt 16 0.24 1.05 97 – 3 -1.3%
17 Punkt 17 0.01 1.05 97 – – 0.0%
18 Punkt 18 0.01 1.06 96 – 1 -11.0%
19 Punkt 19 0.34 1.40 92 – 4 -1.2%
20 Punkt 20 0.02 1.42 92 – – 0.0%
21 Punkt 21 0.11 1.53 90 – 2 -1.8%
22 Punkt 22 0.00 1.53 90 – – 0.0%
23 Punkt 23 0.00 1.53 90 – – –
24 Punkt 24 0.00 1.54 90 – – 0.0%
25 Punkt 25 0.09 1.63 88 – 2 -2.2%
26 Punkt 26 0.17 1.79 87 – 1 -0.6%
27 Punkt 27 0.11 1.90 88 1 – 0.9%
28 Punkt 28 0.01 1.91 88 – – 0.0%
29 Punkt 29 0.01 1.92 88 – – 0.0%
30 Punkt 30 0.05 1.98 87 – 1 -1.9%
31 Punkt 31 0.01 1.99 87 – – 0.0%
32 Punkt 32 0.00 1.99 87 – – –
33 Punkt 33 0.00 1.99 87 – – 0.0%
34 Punkt 34 0.01 2.00 87 – – 0.0%
35 Punkt 35 0.04 2.04 86 – 1 -2.6%
36 Punkt 36 0.01 2.05 86 – – 0.0%
37 Punkt 37 0.01 2.06 86 – – 0.0%
38 Punkt 38 0.01 2.06 86 – – 0.0%
39 Punkt 39 0.02 2.08 87 1 – 4.8%
40 Punkt 40 0.04 2.13 85 – 2 -4.5%
41 Punkt 41 0.01 2.14 85 – – 0.0%
42 Punkt 42 0.03 2.17 85 – – 0.0%
43 Punkt 43 0.01 2.18 85 – – 0.0%
44 Punkt 44 0.10 2.28 87 2 – 2.0%
45 Punkt 45 0.00 2.28 87 – – 0.0%
46 Punkt 46 0.00 2.28 87 – – –
47 Punkt 47 0.00 2.29 87 – – 0.0%
48 Punkt 48 0.00 2.29 87 – – 0.0%
49 Punkt 49 0.14 2.43 85 – 2 -1.5%
50 Punkt 50 0.03 2.46 85 – – 0.0%
51 Punkt 51 0.01 2.47 85 – – 0.0%
52 Punkt 52 0.01 2.48 85 – – 0.0%
53 Punkt 53 0.01 2.49 85 – – 0.0%
54 Punkt 54 0.01 2.50 85 – – 0.0%
55 Punkt 55 0.00 2.50 85 – – –
56 Punkt 56 0.06 2.56 86 1 – 1.6%
57 Punkt 57 0.05 2.61 86 – – 0.0%
58 Punkt 58 0.03 2.64 89 3 – 8.9%
59 Punkt 59 0.02 2.67 89 – – 0.0%
60 Punkt 60 0.01 2.68 89 – – 0.0%
61 Punkt 61 0.01 2.68 89 – – 0.0%
62 Punkt 62 0.02 2.70 89 – – 0.0%
63 Punkt 63 0.02 2.72 88 – 1 -4.7%
64 Punkt 64 0.04 2.77 90 2 – 4.5%
65 Punkt 65 0.00 2.77 90 – – 0.0%
66 Punkt 66 0.00 2.77 90 – – –
67 Punkt 67 0.02 2.79 90 – – 0.0%
68 Punkt 68 0.04 2.83 90 – – 0.0%
69 Punkt 69 0.04 2.87 88 – 2 -4.5%
70 Punkt 70 0.05 2.93 88 – – 0.0%
71 Punkt 71 0.01 2.94 88 – – 0.0%
72 Punkt 72 0.33 3.27 93 5 – 1.5%
73 Punkt 73 0.10 3.37 91 – 2 -2.0%
74 Punkt 74 0.00 3.37 91 – – –
75 Punkt 75 0.05 3.42 91 – – 0.0%
76 Punkt 76 0.03 3.44 90 – 1 -4.0%
77 Punkt 77 0.26 3.70 88 – 2 -0.8%
78 Punkt 78 0.01 3.71 88 – – 0.0%
79 Punkt 79 0.00 3.71 88 – – 0.0%
80 Punkt 80 0.00 3.71 88 – – –
81 Punkt 81 0.00 3.71 88 – – 0.0%
82 Punkt 82 0.01 3.72 88 – – 0.0%
83 Punkt 83 0.23 3.95 93 5 – 2.2%
84 Punkt 84 0.05 4.00 93 – – 0.0%
85 Punkt 85 0.00 4.00 93 – – 0.0%
86 Punkt 86 0.00 4.00 93 – – –
87 Punkt 87 0.06 4.06 93 – – 0.0%
88 Punkt 88 0.05 4.11 93 – – 0.0%
89 Punkt 89 0.04 4.15 93 – – 0.0%
90 Punkt 90 0.24 4.38 94 1 – 0.4%
91 Punkt 91 0.07 4.45 94 – – 0.0%
92 Punkt 92 0.06 4.51 96 2 – 3.3%
93 Punkt 93 0.01 4.52 96 – – 0.0%
94 Punkt 94 0.01 4.52 96 – – 0.0%
95 Punkt 95 0.24 4.76 94 – 2 -0.8%
96 Punkt 96 0.05 4.81 93 – 1 -2.0%
97 Punkt 97 0.00 4.82 93 – – 0.0%
98 Punkt 98 0.00 4.82 93 – – –
99 Punkt 99 0.00 4.82 93 – – 0.0%
100 Punkt 100 0.06 4.88 96 3 – 5.4%
101 Punkt 101 0.06 4.93 96 – – 0.0%
102 Punkt 102 0.12 5.05 97 1 – 0.9%
103 Punkt 103 0.03 5.08 97 – – 0.0%
104 Punkt 104 0.03 5.10 97 – – 0.0%
105 Punkt 105 0.05 5.16 99 2 – 3.7%
106 Punkt 106 0.08 5.24 99 – – 0.0%
107 Punkt 107 0.02 5.26 100 1 – 5.6%
108 Punkt 108 0.00 5.26 100 – – 0.0%
109 Punkt 109 0.00 5.26 100 – – –
110 Punkt 110 0.00 5.26 100 – – 0.0%
111 Punkt 111 0.01 5.27 100 – – 0.0%
112 Punkt 112 0.05 5.32 101 1 – 2.0%
113 Punkt 113 0.18 5.50 102 1 – 0.6%
114 Punkt 114 0.01 5.51 102 – – 0.0%
115 Punkt 115 0.16 5.67 101 – 1 -0.6%
116 Punkt 116 0.16 5.83 100 – 1 -0.6%
117 Punkt 117 0.01 5.84 100 – – 0.0%
118 Punkt 118 0.31 6.14 98 – 2 -0.7%
119 Punkt 119 0.01 6.16 98 – – 0.0%
120 Punkt 120 0.00 6.16 98 – – –
121 Punkt 121 0.06 6.21 98 – – 0.0%
122 Punkt 122 0.07 6.28 99 1 – 1.5%
123 Punkt 123 0.01 6.29 99 – – 0.0%
124 Punkt 124 0.00 6.29 99 – – –
125 Punkt 125 0.14 6.43 99 – – 0.0%
126 Punkt 126 0.01 6.44 99 – – 0.0%
127 Punkt 127 0.03 6.46 99 – – 0.0%
128 Punkt 128 0.04 6.51 98 – 1 -2.4%
129 Punkt 129 0.00 6.51 98 – – 0.0%
130 Punkt 130 0.03 6.54 98 – – 0.0%
131 Punkt 131 0.08 6.62 97 – 1 -1.2%
132 Punkt 132 0.01 6.63 97 – – 0.0%
133 Punkt 133 0.00 6.63 97 – – 0.0%
134 Punkt 134 0.00 6.63 97 – – –
135 Punkt 135 0.00 6.63 97 – – 0.0%
136 Punkt 136 0.01 6.64 97 – – 0.0%
137 Punkt 137 0.00 6.64 97 – – 0.0%
138 Punkt 138 0.01 6.65 97 – – 0.0%
139 Punkt 139 0.03 6.68 97 – – 0.0%
140 Punkt 140 0.04 6.72 97 – – 0.0%
141 Punkt 141 0.01 6.73 97 – – 0.0%
142 Punkt 142 0.01 6.74 95 – 2 -19.5%
143 Punkt 143 0.01 6.75 95 – – 0.0%
144 Punkt 144 0.07 6.82 95 – – 0.0%
145 Punkt 145 0.02 6.84 95 – – 0.0%
146 Punkt 146 0.04 6.88 95 – – 0.0%
147 Punkt 147 0.02 6.90 95 – – 0.0%
148 Punkt 148 0.01 6.90 95 – – 0.0%
149 Punkt 149 0.00 6.91 95 – – 0.0%
150 Punkt 150 0.01 6.91 95 – – 0.0%
151 Punkt 151 0.01 6.92 95 – – 0.0%
152 Punkt 152 0.05 6.97 94 – 1 -1.9%
153 Punkt 153 0.01 6.98 94 – – 0.0%
154 Punkt 154 0.00 6.98 94 – – 0.0%
155 Punkt 155 0.01 6.99 94 – – 0.0%
156 Punkt 156 0.00 6.99 94 – – 0.0%
157 Punkt 157 0.00 6.99 94 – – 0.0%
158 Punkt 158 0.00 6.99 94 – – –
159 Punkt 159 0.01 7.00 94 – – 0.0%
160 Punkt 160 0.01 7.01 94 – – 0.0%
161 Punkt 161 0.01 7.01 94 – – 0.0%
162 Punkt 162 0.02 7.03 95 1 – 4.9%
163 Punkt 163 0.04 7.08 95 – – 0.0%
164 Punkt 164 0.01 7.09 95 – – 0.0%
165 Punkt 165 0.05 7.14 96 1 – 2.0%
166 Punkt 166 0.13 7.27 98 2 – 1.5%
167 Punkt 167 0.05 7.32 97 – 1 -2.2%
168 Punkt 168 0.00 7.32 97 – – –
169 Punkt 169 0.00 7.32 97 – – 0.0%
170 Punkt 170 0.03 7.35 98 1 – 3.6%
171 Punkt 171 0.01 7.36 98 – – 0.0%
172 Punkt 172 0.00 7.36 98 – – –
173 Punkt 173 0.01 7.38 98 – – 0.0%
174 Punkt 174 0.03 7.41 98 – – 0.0%
175 Punkt 175 0.02 7.44 99 1 – 4.1%
176 Punkt 176 0.00 7.44 99 – – –
177 Punkt 177 0.04 7.48 99 – – 0.0%
178 Punkt 178 0.03 7.50 99 – – 0.0%
179 Punkt 179 0.00 7.50 99 – – –
180 Punkt 180 0.01 7.51 99 – – 0.0%
181 Punkt 181 0.08 7.59 101 2 – 2.5%
182 Punkt 182 0.00 7.59 101 – – 0.0%
183 Punkt 183 0.00 7.59 101 – – –
184 Ziel 0.05 7.64 103 2 – 4.2%
Gesamt 7.64 44 44 1.2%