OH- Lauf 10km (Planung 2021ff)

:
Streckenlänge
10.00 km
Dauer (ca.)
1:00 h Laufen
Höhenmeter
60 m
60 m / 62 m
Punkte
170

Über diese Strecke

Rundkurs durch den Blücherpark und Bürgerpark in Köln
3 Runden

Erstellt am
05.06.2021, 10:38 Uhr
Aktivität
Laufen
Sichtbarkeit
Öffentlich
Link

Höhenprofil

Letzte Zeiten

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Bestzeiten

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Streckenpunkte

# Punkt Entfernung (km) Gesamt (km) Höhe (m) Anstieg (m) Abstieg (m) Ø Steigung
1 Start 0.00 0.00 51 – – –
2 Punkt 2 0.03 0.03 49 – 2 -6.4%
3 Punkt 3 0.35 0.38 50 1 – 0.3%
4 Punkt 4 0.14 0.52 54 4 – 2.9%
5 Punkt 5 0.55 1.07 51 – 3 -0.5%
6 Punkt 6 0.02 1.08 51 – – 0.0%
7 Punkt 7 0.04 1.12 48 – 3 -7.9%
8 Punkt 8 0.05 1.17 48 – – 0.0%
9 Punkt 9 0.03 1.19 48 – – 0.0%
10 Punkt 10 0.04 1.23 45 – 3 -8.4%
11 Punkt 11 0.07 1.30 47 2 – 2.9%
12 Punkt 12 0.09 1.39 47 – – 0.0%
13 Punkt 13 0.06 1.45 47 – – 0.0%
14 Punkt 14 0.04 1.49 47 – – 0.0%
15 Punkt 15 0.04 1.52 47 – – 0.0%
16 Punkt 16 0.07 1.59 48 1 – 1.5%
17 Punkt 17 0.01 1.60 48 – – 0.0%
18 Punkt 18 0.05 1.65 47 – 1 -2.0%
19 Punkt 19 0.05 1.70 47 – – 0.0%
20 Punkt 20 0.11 1.81 49 2 – 1.8%
21 Punkt 21 0.02 1.83 49 – – 0.0%
22 Punkt 22 0.01 1.84 49 – – 0.0%
23 Punkt 23 0.07 1.90 48 – 1 -1.5%
24 Punkt 24 0.03 1.94 48 – – 0.0%
25 Punkt 25 0.01 1.94 48 – – 0.0%
26 Punkt 26 0.01 1.96 48 – – 0.0%
27 Punkt 27 0.02 1.98 47 – 1 -4.7%
28 Punkt 28 0.02 2.00 47 – – 0.0%
29 Punkt 29 0.01 2.01 47 – – 0.0%
30 Punkt 30 0.01 2.01 47 – – 0.0%
31 Punkt 31 0.12 2.14 48 1 – 0.8%
32 Punkt 32 0.01 2.15 48 – – 0.0%
33 Punkt 33 0.02 2.17 48 – – 0.0%
34 Punkt 34 0.02 2.18 47 – 1 -5.9%
35 Punkt 35 0.01 2.19 47 – – 0.0%
36 Punkt 36 0.03 2.22 47 – – 0.0%
37 Punkt 37 0.04 2.26 46 – 1 -2.4%
38 Punkt 38 0.06 2.32 47 1 – 1.8%
39 Punkt 39 0.01 2.32 47 – – 0.0%
40 Punkt 40 0.03 2.35 47 – – 0.0%
41 Punkt 41 0.06 2.41 48 1 – 1.8%
42 Punkt 42 0.07 2.48 47 – 1 -1.5%
43 Punkt 43 0.03 2.51 47 – – 0.0%
44 Punkt 44 0.04 2.55 47 – – 0.0%
45 Punkt 45 0.06 2.61 47 – – 0.0%
46 Punkt 46 0.09 2.70 47 – – 0.0%
47 Punkt 47 0.07 2.77 45 – 2 -2.9%
48 Punkt 48 0.04 2.81 48 3 – 8.4%
49 Punkt 49 0.03 2.83 48 – – 0.0%
50 Punkt 50 0.05 2.88 48 – – 0.0%
51 Punkt 51 0.04 2.92 51 3 – 7.9%
52 Punkt 52 0.02 2.94 51 – – 0.0%
53 Punkt 53 0.10 3.04 51 – – 0.0%
54 Punkt 54 0.03 3.07 48 – 3 -11.4%
55 Punkt 55 0.02 3.08 48 – – 0.0%
56 Punkt 56 0.19 3.27 49 1 – 0.5%
57 Punkt 57 0.35 3.62 50 1 – 0.3%
58 Punkt 58 0.14 3.76 54 4 – 2.9%
59 Punkt 59 0.55 4.31 51 – 3 -0.5%
60 Punkt 60 0.02 4.33 51 – – 0.0%
61 Punkt 61 0.04 4.36 48 – 3 -7.9%
62 Punkt 62 0.05 4.41 48 – – 0.0%
63 Punkt 63 0.03 4.44 48 – – 0.0%
64 Punkt 64 0.04 4.47 45 – 3 -8.4%
65 Punkt 65 0.07 4.54 47 2 – 2.8%
66 Punkt 66 0.09 4.63 47 – – 0.0%
67 Punkt 67 0.06 4.69 47 – – 0.0%
68 Punkt 68 0.04 4.73 47 – – 0.0%
69 Punkt 69 0.04 4.77 47 – – 0.0%
70 Punkt 70 0.07 4.83 48 1 – 1.5%
71 Punkt 71 0.01 4.85 48 – – 0.0%
72 Punkt 72 0.05 4.90 47 – 1 -2.0%
73 Punkt 73 0.03 4.92 47 – – 0.0%
74 Punkt 74 0.13 5.05 49 2 – 1.5%
75 Punkt 75 0.02 5.07 49 – – 0.0%
76 Punkt 76 0.01 5.08 49 – – 0.0%
77 Punkt 77 0.07 5.15 48 – 1 -1.5%
78 Punkt 78 0.03 5.18 48 – – 0.0%
79 Punkt 79 0.01 5.19 48 – – 0.0%
80 Punkt 80 0.01 5.20 48 – – 0.0%
81 Punkt 81 0.02 5.22 47 – 1 -4.8%
82 Punkt 82 0.02 5.24 47 – – 0.0%
83 Punkt 83 0.01 5.25 47 – – 0.0%
84 Punkt 84 0.01 5.26 47 – – 0.0%
85 Punkt 85 0.12 5.38 48 1 – 0.8%
86 Punkt 86 0.01 5.39 48 – – 0.0%
87 Punkt 87 0.02 5.41 48 – – 0.0%
88 Punkt 88 0.02 5.43 47 – 1 -5.8%
89 Punkt 89 0.01 5.43 47 – – 0.0%
90 Punkt 90 0.03 5.47 47 – – 0.0%
91 Punkt 91 0.04 5.51 46 – 1 -2.3%
92 Punkt 92 0.05 5.56 47 1 – 1.9%
93 Punkt 93 0.01 5.57 47 – – 0.0%
94 Punkt 94 0.03 5.59 47 – – 0.0%
95 Punkt 95 0.05 5.64 48 1 – 2.0%
96 Punkt 96 0.01 5.66 48 – – 0.0%
97 Punkt 97 0.07 5.72 47 – 1 -1.5%
98 Punkt 98 0.03 5.76 47 – – 0.0%
99 Punkt 99 0.04 5.80 47 – – 0.0%
100 Punkt 100 0.06 5.86 47 – – 0.0%
101 Punkt 101 0.09 5.94 47 – – 0.0%
102 Punkt 102 0.07 6.01 45 – 2 -2.8%
103 Punkt 103 0.04 6.05 48 3 – 8.0%
104 Punkt 104 0.03 6.08 48 – – 0.0%
105 Punkt 105 0.05 6.12 48 – – 0.0%
106 Punkt 106 0.04 6.16 51 3 – 7.9%
107 Punkt 107 0.02 6.18 51 – – 0.0%
108 Punkt 108 0.10 6.28 51 – – 0.0%
109 Punkt 109 0.03 6.31 48 – 3 -11.3%
110 Punkt 110 0.02 6.33 48 – – 0.0%
111 Punkt 111 0.54 6.86 53 5 – 0.9%
112 Punkt 112 0.14 7.00 54 1 – 0.7%
113 Punkt 113 0.55 7.55 51 – 3 -0.5%
114 Punkt 114 0.02 7.57 51 – – 0.0%
115 Punkt 115 0.04 7.61 48 – 3 -7.8%
116 Punkt 116 0.05 7.65 48 – – 0.0%
117 Punkt 117 0.03 7.68 48 – – 0.0%
118 Punkt 118 0.04 7.71 45 – 3 -8.4%
119 Punkt 119 0.07 7.79 47 2 – 2.8%
120 Punkt 120 0.09 7.87 47 – – 0.0%
121 Punkt 121 0.06 7.93 47 – – 0.0%
122 Punkt 122 0.04 7.97 47 – – 0.0%
123 Punkt 123 0.03 8.01 47 – – 0.0%
124 Punkt 124 0.07 8.07 48 1 – 1.5%
125 Punkt 125 0.01 8.08 48 – – 0.0%
126 Punkt 126 0.05 8.13 47 – 1 -2.1%
127 Punkt 127 0.03 8.16 47 – – 0.0%
128 Punkt 128 0.02 8.18 47 – – 0.0%
129 Punkt 129 0.11 8.29 49 2 – 1.8%
130 Punkt 130 0.02 8.31 49 – – 0.0%
131 Punkt 131 0.01 8.32 49 – – 0.0%
132 Punkt 132 0.07 8.39 48 – 1 -1.5%
133 Punkt 133 0.03 8.42 48 – – 0.0%
134 Punkt 134 0.01 8.43 48 – – 0.0%
135 Punkt 135 0.01 8.44 48 – – 0.0%
136 Punkt 136 0.02 8.46 47 – 1 -4.9%
137 Punkt 137 0.02 8.48 47 – – 0.0%
138 Punkt 138 0.01 8.49 47 – – 0.0%
139 Punkt 139 0.01 8.50 47 – – 0.0%
140 Punkt 140 0.12 8.62 48 1 – 0.8%
141 Punkt 141 0.01 8.63 48 – – 0.0%
142 Punkt 142 0.02 8.65 48 – – 0.0%
143 Punkt 143 0.02 8.67 47 – 1 -6.2%
144 Punkt 144 0.01 8.67 47 – – 0.0%
145 Punkt 145 0.03 8.71 47 – – 0.0%
146 Punkt 146 0.04 8.75 46 – 1 -2.5%
147 Punkt 147 0.05 8.80 47 1 – 1.8%
148 Punkt 148 0.01 8.81 47 – – 0.0%
149 Punkt 149 0.03 8.84 47 – – 0.0%
150 Punkt 150 0.05 8.88 48 1 – 2.1%
151 Punkt 151 0.01 8.90 48 – – 0.0%
152 Punkt 152 0.07 8.96 47 – 1 -1.5%
153 Punkt 153 0.04 9.00 47 – – 0.0%
154 Punkt 154 0.04 9.04 47 – – 0.0%
155 Punkt 155 0.06 9.10 47 – – 0.0%
156 Punkt 156 0.09 9.18 47 – – 0.0%
157 Punkt 157 0.07 9.26 45 – 2 -2.8%
158 Punkt 158 0.04 9.29 48 3 – 8.4%
159 Punkt 159 0.03 9.32 48 – – 0.0%
160 Punkt 160 0.05 9.36 48 – – 0.0%
161 Punkt 161 0.04 9.40 51 3 – 7.8%
162 Punkt 162 0.02 9.42 51 – – 0.0%
163 Punkt 163 0.10 9.52 51 – – 0.0%
164 Punkt 164 0.03 9.55 48 – 3 -11.4%
165 Punkt 165 0.02 9.57 48 – – 0.0%
166 Punkt 166 0.19 9.76 49 1 – 0.5%
167 Punkt 167 0.14 9.90 49 – – 0.0%
168 Punkt 168 0.01 9.91 49 – – 0.0%
169 Punkt 169 0.03 9.94 49 – – 0.0%
170 Ziel 0.06 10.00 49 – – 0.0%
Gesamt 10.00 60 62 1.2%